去加拿大生小孩的国人越来越多，因为能够为孩子拿到加籍，为其创造更好的条件，而对于孕妈来说，飞往加拿大的路途是一个挑战，一个必经过程，如何在飞行中确保舒适与安全则至关重要，下面小编围绕几个方面来介绍下去加拿大生小孩乘坐飞机的注意事项，还请孕妈们及时了解掌握。

　　选择合适的座位

　　去加拿大生小孩的孕妈在预订机票时，应尽量选择靠近过道的座位，这样的座位不仅方便随时起身活动，还能在需要时更快地到达洗手间，建议避免靠近紧急出口或机翼附近的座位，这些位置通常空间较为狭窄，可能会带来不便，如果条件允许，提前联系航空公司，看是否能安排一个更宽敞的座位，如经济舱的紧急出口排座位或商务舱的座位。

　　穿着宽松衣物

　　去加拿大生小孩的飞行过程中，由于长时间保持同一姿势，孕妈可能会感到身体僵硬和不适，因此，穿着宽松、舒适的衣物尤为重要，宽松衣物不仅能让孕妈在飞行中感到更加自在，还能减少对身体造成的压迫感，此外，选择透气性好的材质，如棉质或亚麻衣物，可以帮助调节体温，避免过热或过冷。

　　避免过多进食

　　去加拿大生小孩的孕妈在飞行中要注意，虽然提供的食物可能很诱人，但应尽量避免过多进食，高空飞行本身可能导致肠胃不适，再加上孕期激素变化，肠胃功能可能更加敏感，因此，建议选择清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜沙拉或低脂酸奶，同时，保持水分充足也很重要，但应避免过多饮用含咖啡因的饮料。

　　经常起身活动

　　去加拿大生小孩的孕妈长时间坐在狭小的座位中，容易影响到血液循环的通畅度，所以，应该尽可能多起身活动，每次起身时，可以简单地在过道中走动几步，或做一些简单的伸展运动，这些活动有助于促进血液循环，缓解腿部和背部的僵硬感，同时，定期变换坐姿也能减少长时间保持同一姿势带来的不适。

　　关注机舱温度

　　机舱内的温度往往较低，对于去加拿大生小孩的孕妈来说可能不太舒适，因此，在飞行过程中，应密切关注机舱的温度，并根据自己的需要调整衣物，如果感到寒冷，可以穿上长袖衣物、披上毛毯或使用航空公司提供的靠枕和毛毯来保暖，同时，也可以向空乘人员提出调整机舱温度的需求。

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