加拿大以其多元包容的社会环境、先进的医疗水平及自然宜居的生活条件，在近年来成为许多家庭海外生子的热门选择，然而，去加拿大生小孩享受待产时光的同时，准妈妈们也需注意很多的事项，比如饮食、情绪管理、法律法规等，以便身体健康、旅程顺利，那么，下面就由小编介绍下去加拿大生小孩期间务必要重视的事情，助准妈妈们安心迎接新生命。

　　情绪管理先行

　　去加拿大生小孩的准妈妈初到加拿大，语言、文化及生活节奏的差异可能会引发焦虑，建议提前了解当地的风土人情、文化习俗等，也要提醒自己将心态调整好，以积极乐观的良好情绪迎接这趟异国之旅。

　　科学饮食与运动

　　加拿大饮食文化多元，但是，去加拿大生小孩的准妈妈需警惕高糖、高脂肪的加工食品，优先选择有机超市的当季蔬果、深海鱼类及全谷物，外出就餐时，可通过“Health Check”认证标识筛选餐厅，避免食用生鱼片、未熟透的肉类及未经巴氏消毒的乳制品，运动方面，可咨询医生后参与本地孕妇健身中心的课程，注意户外活动的时候要选择防滑鞋具并做好保暖。

　　尊重文化差异

　　去加拿大生小孩的准妈妈们在公共场合需避免讨论宗教、政治等敏感话题，与邻居或工作人员交流时，可提前学习基础法语或常用英语礼貌用语，外出活动时，尊重原住民文化符号，切勿随意拍摄他人，或者与人发生争执。

　　结清医疗费用

　　加拿大实行全民医保，但仅限本土公民及永久居民，外籍人士需自费或购买商业保险，去加拿大生小孩的准妈妈要注意，携带充足的资金，在生产后及时将全部医疗费清零，避免出现拖欠账单的情况，以免影响个人信誉，带来不必要的麻烦。

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